/* ============================================
   MAIN STYLES - HEALTH2WELLBEING
   ============================================ */

/* ========== RESET & BASE STYLES ========== */

* {
  margin: 0;
  padding: 0;
  box-sizing: border-box;
}

html {
  font-size: 16px;
  scroll-behavior: smooth;
  -webkit-font-smoothing: antialiased;
  -moz-osx-font-smoothing: grayscale;
}

body {
  font-family: var(--font-primary);
  font-size: var(--text-base);
  font-weight: var(--font-normal);
  line-height: var(--leading-relaxed);
  color: var(--gray-900);
  background-color: var(--white);
  overflow-x: hidden;
}

/* ========== TYPOGRAPHY ========== */

h1, h2, h3, h4, h5, h6 {
  font-family: var(--font-heading);
  font-weight: var(--font-bold);
  line-height: var(--leading-tight);
  color: var(--gray-900);
  margin-bottom: var(--space-2);
}

h1 {
  font-size: var(--text-5xl);
  font-weight: var(--font-extrabold);
  line-height: var(--leading-tight);
}

h2 {
  font-size: var(--text-4xl);
  font-weight: var(--font-bold);
  line-height: var(--leading-snug);
}

h3 {
  font-size: var(--text-3xl);
  font-weight: var(--font-semibold);
  line-height: var(--leading-snug);
}

h4 {
  font-size: var(--text-2xl);
  font-weight: var(--font-semibold);
}

h5 {
  font-size: var(--text-xl);
  font-weight: var(--font-medium);
}

h6 {
  font-size: var(--text-lg);
  font-weight: var(--font-medium);
}

p {
  margin-bottom: var(--space-3);
  color: var(--gray-700);
}

a {
  color: var(--primary-green);
  text-decoration: none;
  transition: color var(--transition-fast);
}

a:hover {
  color: var(--primary-dark);
}

strong, b {
  font-weight: var(--font-semibold);
}

em, i {
  font-style: italic;
}

/* ========== LAYOUT ========== */

.container {
  width: 100%;
  max-width: var(--container-max);
  margin: 0 auto;
  padding: 0 var(--container-padding);
}

.section {
  padding: var(--space-10) 0;
}

.section-sm {
  padding: var(--space-8) 0;
}

.section-lg {
  padding: var(--space-16) 0;
}

/* ========== HEADER & NAVIGATION ========== */

.header {
  position: fixed;
  top: 0;
  left: 0;
  right: 0;
  background: var(--white);
  box-shadow: var(--shadow-sm);
  z-index: var(--z-sticky);
  transition: all var(--transition-base);
}

.header.scrolled {
  box-shadow: var(--shadow-md);
}

.nav {
  display: flex;
  align-items: center;
  justify-content: space-between;
  padding: var(--space-3) 0;
}

.nav-logo {
  font-family: var(--font-heading);
  font-size: var(--text-2xl);
  font-weight: var(--font-bold);
  color: var(--primary-green);
  text-decoration: none;
}

.nav-menu {
  display: flex;
  align-items: center;
  gap: var(--space-4);
  list-style: none;
}

.nav-link {
  font-size: var(--text-base);
  font-weight: var(--font-medium);
  color: var(--gray-700);
  padding: var(--space-1) var(--space-2);
  transition: color var(--transition-fast);
}

.nav-link:hover,
.nav-link.active {
  color: var(--primary-green);
}

.nav-toggle {
  display: none;
  background: none;
  border: none;
  cursor: pointer;
  padding: var(--space-1);
}

.nav-toggle span {
  display: block;
  width: 25px;
  height: 3px;
  background: var(--gray-900);
  margin: 5px 0;
  transition: all var(--transition-fast);
}

/* Mobile Navigation */
@media (max-width: 991px) {
  .nav-toggle {
    display: block;
  }
  
  .nav-menu {
    position: fixed;
    top: 70px;
    left: -100%;
    width: 100%;
    height: calc(100vh - 70px);
    background: var(--white);
    flex-direction: column;
    align-items: flex-start;
    padding: var(--space-4);
    gap: var(--space-2);
    transition: left var(--transition-base);
    box-shadow: var(--shadow-lg);
  }
  
  .nav-menu.active {
    left: 0;
  }
  
  .nav-link {
    width: 100%;
    padding: var(--space-2);
  }
}

/* ========== HERO SECTION ========== */

.hero {
  min-height: 100vh;
  display: flex;
  align-items: center;
  background: linear-gradient(135deg, var(--gray-50) 0%, var(--white) 100%);
  padding-top: 80px;
  position: relative;
  overflow: hidden;
}

.hero-content {
  display: grid;
  grid-template-columns: 1fr 1fr;
  gap: var(--space-8);
  align-items: center;
}

.hero-text h1 {
  margin-bottom: var(--space-3);
  color: var(--gray-900);
}

.hero-text p {
  font-size: var(--text-lg);
  color: var(--gray-600);
  margin-bottom: var(--space-4);
  line-height: var(--leading-relaxed);
}

.hero-trust {
  display: flex;
  flex-wrap: wrap;
  gap: var(--space-3);
  margin-top: var(--space-4);
  font-size: var(--text-sm);
  color: var(--gray-600);
}

.hero-trust-item {
  display: flex;
  align-items: center;
  gap: var(--space-1);
}

.hero-trust-item::before {
  content: "✓";
  color: var(--success);
  font-weight: var(--font-bold);
}

@media (max-width: 991px) {
  .hero {
    min-height: auto;
    padding: var(--space-10) 0;
  }
  
  .hero-content {
    grid-template-columns: 1fr;
    gap: var(--space-6);
  }
}

/* ========== FEATURES SECTION ========== */

.features {
  background: var(--white);
}

.features-grid {
  display: grid;
  grid-template-columns: repeat(auto-fit, minmax(280px, 1fr));
  gap: var(--space-6);
  margin-top: var(--space-8);
}

.feature-card {
  padding: var(--space-6);
  background: var(--gray-50);
  border-radius: var(--radius-lg);
  transition: all var(--transition-base);
}

.feature-card:hover {
  transform: translateY(-8px);
  box-shadow: var(--shadow-xl);
  background: var(--white);
}

.feature-icon {
  font-size: var(--text-5xl);
  margin-bottom: var(--space-3);
}

.feature-card h3 {
  margin-bottom: var(--space-2);
  color: var(--gray-900);
}

.feature-card p {
  color: var(--gray-600);
  margin-bottom: var(--space-3);
}

.feature-benefits {
  list-style: none;
  margin-top: var(--space-3);
}

.feature-benefits li {
  padding: var(--space-1) 0;
  color: var(--gray-700);
  font-size: var(--text-sm);
}

.feature-benefits li::before {
  content: "•";
  color: var(--primary-green);
  font-weight: var(--font-bold);
  margin-right: var(--space-1);
}

/* ========== SECTION HEADERS ========== */

.section-header {
  text-align: center;
  margin-bottom: var(--space-8);
}

.section-header h2 {
  margin-bottom: var(--space-2);
}

.section-header p {
  font-size: var(--text-lg);
  color: var(--gray-600);
  max-width: 700px;
  margin: 0 auto;
}

/* ========== HOW IT WORKS ========== */

.steps {
  background: var(--gray-50);
}

.steps-grid {
  display: grid;
  grid-template-columns: repeat(auto-fit, minmax(300px, 1fr));
  gap: var(--space-8);
  margin-top: var(--space-8);
}

.step-card {
  text-align: center;
  padding: var(--space-6);
  background: var(--white);
  border-radius: var(--radius-lg);
  position: relative;
}

.step-number {
  width: 60px;
  height: 60px;
  background: var(--primary-green);
  color: var(--white);
  border-radius: var(--radius-full);
  display: flex;
  align-items: center;
  justify-content: center;
  font-size: var(--text-2xl);
  font-weight: var(--font-bold);
  margin: 0 auto var(--space-3);
}

.step-card h3 {
  margin-bottom: var(--space-2);
}

.step-card p {
  color: var(--gray-600);
}

/* ========== TESTIMONIALS ========== */

.testimonials {
  background: var(--white);
}

.testimonials-grid {
  display: grid;
  grid-template-columns: repeat(auto-fit, minmax(320px, 1fr));
  gap: var(--space-6);
  margin-top: var(--space-8);
}

.testimonial-card {
  padding: var(--space-6);
  background: var(--gray-50);
  border-radius: var(--radius-lg);
  border-left: 4px solid var(--primary-green);
}

.testimonial-text {
  font-size: var(--text-lg);
  font-style: italic;
  color: var(--gray-700);
  margin-bottom: var(--space-4);
  line-height: var(--leading-relaxed);
}

.testimonial-author {
  display: flex;
  align-items: center;
  gap: var(--space-2);
}

.testimonial-name {
  font-weight: var(--font-semibold);
  color: var(--gray-900);
}

.testimonial-location {
  font-size: var(--text-sm);
  color: var(--gray-600);
}

.testimonial-rating {
  color: var(--secondary-orange);
  margin-top: var(--space-1);
}

.testimonial-result {
  margin-top: var(--space-2);
  padding: var(--space-2);
  background: var(--white);
  border-radius: var(--radius-md);
  font-size: var(--text-sm);
  color: var(--primary-green);
  font-weight: var(--font-medium);
}

/* ========== STATS ========== */

.stats {
  background: var(--primary-green);
  color: var(--white);
  padding: var(--space-10) 0;
}

.stats-grid {
  display: grid;
  grid-template-columns: repeat(auto-fit, minmax(200px, 1fr));
  gap: var(--space-6);
  text-align: center;
}

.stat-number {
  font-size: var(--text-5xl);
  font-weight: var(--font-extrabold);
  color: var(--white);
  margin-bottom: var(--space-1);
}

.stat-label {
  font-size: var(--text-lg);
  color: rgba(255, 255, 255, 0.9);
}

/* ========== CTA SECTION ========== */

.cta-section {
  background: linear-gradient(135deg, var(--primary-green) 0%, var(--primary-dark) 100%);
  color: var(--white);
  text-align: center;
  padding: var(--space-12) 0;
}

.cta-section h2 {
  color: var(--white);
  margin-bottom: var(--space-3);
}

.cta-section p {
  color: rgba(255, 255, 255, 0.9);
  font-size: var(--text-lg);
  max-width: 700px;
  margin: 0 auto var(--space-6);
}

.cta-guarantees {
  display: flex;
  justify-content: center;
  flex-wrap: wrap;
  gap: var(--space-4);
  margin-top: var(--space-6);
  font-size: var(--text-sm);
}

.cta-guarantee {
  display: flex;
  align-items: center;
  gap: var(--space-1);
}

/* ========== FOOTER ========== */

.footer {
  background: var(--gray-900);
  color: var(--gray-300);
  padding: var(--space-10) 0 var(--space-4);
}

.footer-content {
  display: grid;
  grid-template-columns: repeat(auto-fit, minmax(250px, 1fr));
  gap: var(--space-8);
  margin-bottom: var(--space-8);
}

.footer-section h3 {
  color: var(--white);
  font-size: var(--text-lg);
  margin-bottom: var(--space-3);
}

.footer-links {
  list-style: none;
}

.footer-links li {
  margin-bottom: var(--space-2);
}

.footer-links a {
  color: var(--gray-300);
  transition: color var(--transition-fast);
}

.footer-links a:hover {
  color: var(--primary-light);
}

.footer-contact p {
  margin-bottom: var(--space-2);
  display: flex;
  align-items: flex-start;
  gap: var(--space-2);
}

.footer-bottom {
  border-top: 1px solid var(--gray-700);
  padding-top: var(--space-4);
  text-align: center;
  font-size: var(--text-sm);
  color: var(--gray-400);
}

/* ========== UTILITY CLASSES ========== */

.text-center {
  text-align: center;
}

.text-left {
  text-align: left;
}

.text-right {
  text-align: right;
}

.mt-1 { margin-top: var(--space-1); }
.mt-2 { margin-top: var(--space-2); }
.mt-3 { margin-top: var(--space-3); }
.mt-4 { margin-top: var(--space-4); }
.mt-6 { margin-top: var(--space-6); }
.mt-8 { margin-top: var(--space-8); }

.mb-1 { margin-bottom: var(--space-1); }
.mb-2 { margin-bottom: var(--space-2); }
.mb-3 { margin-bottom: var(--space-3); }
.mb-4 { margin-bottom: var(--space-4); }
.mb-6 { margin-bottom: var(--space-6); }
.mb-8 { margin-bottom: var(--space-8); }

.hidden {
  display: none;
}

.visible {
  display: block;
}

/* ========== IMAGES ========== */

img {
  max-width: 100%;
  height: auto;
  display: block;
}

.img-rounded {
  border-radius: var(--radius-lg);
}

.img-circle {
  border-radius: var(--radius-full);
}